Orang ramai dinasihatkan segera mendapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika mengalami gejala seperti sakit kepala, pening, mual atau kekejangan ketika berdepan cuaca panas melampau.
Pengarah Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan (JKNK), Dr Mohd Azman Yacob berkata, tindakan segera penting bagi mengelakkan risiko komplikasi serius seperti dehidrasi, kekeliruan dan strok haba.
Empat Daerah Catat Cuaca Panas Tahap Satu
Empat daerah di Kelantan kini berada pada tahap berjaga-jaga iaitu:
- Kuala Krai
- Pasir Mas
- Tanah Merah
- Machang
Suhu direkodkan antara 35 hingga 37 darjah Celsius selama beberapa hari, sekali gus meningkatkan risiko kesihatan kepada penduduk.
Golongan Berisiko Perlu Berwaspada
Golongan berisiko tinggi termasuk:
- Kanak-kanak
- Warga emas
- Ibu hamil
- Pesakit kronik
Mereka disaran mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada cuaca panas bagi mengurangkan risiko komplikasi.
Langkah Pencegahan Cuaca Panas
Bagi mengelakkan kesan buruk cuaca panas, orang ramai digalakkan:
- Elakkan aktiviti luar antara jam 11 pagi hingga 4 petang
- Minum air kosong secukupnya
- Memakai pakaian nipis dan berwarna cerah
- Mengurangkan aktiviti fizikal lasak
- Pastikan pengudaraan rumah baik
Tindakan Kecemasan
Jika seseorang menunjukkan tanda strok haba:
- Sejukkan badan dengan air atau ais
- Letakkan pek ais di ketiak atau celah paha
- Dapatkan rawatan segera di klinik atau hospital
Sekiranya mangsa pengsan atau tidak bernafas, bantuan kecemasan perlu diberikan dengan segera.
Kesimpulan
Cuaca panas melampau boleh memberi kesan serius kepada kesihatan jika tidak ditangani dengan betul. Orang ramai disaran peka terhadap simptom awal dan mengambil langkah pencegahan bagi melindungi diri serta keluarga.
Sumber/rujukan Berita Harian
